文章来源:由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://ah.people.com.cn/n2/2018/1115/c358325-32289384.html" 斷奶是每位媽媽必經的煩惱階段,面對嗷嗷待哺的心肝寶貝,什麼時候斷?怎么斷?下面針對一些常見問題進行解答。 1.寶寶多大斷奶最合適?斷奶是一個循序漸進的過程。一般,嬰兒滿10月齡即可斷奶,但國外大多提倡母乳喂養到2歲。最好在寶寶身體狀況良好時進行,狀態不好時抵抗力低,加上斷奶帶來的睡眠差、哭鬧等,寶寶容易生病。 2.斷奶前要做什麼準備?首先,改變習慣,可以讓爸爸等其他家庭成員多陪伴寶寶,給其依賴感,有利于斷奶順利進行。其次,減少寶寶喝母乳的次數,尤其是夜奶。再次,增加寶寶喝奶粉、吃輔食的次數,能減少其對母乳的需求,營養也更多樣化。 3.寶寶不用奶瓶、不吃奶粉怎么辦?在嬰兒的心里,通常會將媽媽和母乳喂養聯系在一起,所以會抗拒改變喂奶方式。采用奶粉喂養寶寶,最開始建議媽媽盡量離開房間,由爸爸或其他家庭成員用奶瓶喂媽媽擠出的母乳,等適應后再喂奶粉。 4.夜奶頻繁又不吃奶粉,怎么辦?1.確定寶寶睡前是否吃飽,調整喂奶間隔及輔食量,保證寶寶睡前吃飽。2.打破寶寶吃奶和睡眠的直接聯想,比如不要在睡前喂奶。如果寶寶夜間醒來需要喝奶,媽媽可以慢慢用奶瓶喂奶替代親自哺乳。3.至于奶粉,建議先慢慢由母乳混合奶粉喂養,逐漸過渡到奶粉喂養。 5.斷奶媽媽如何減少乳汁分泌?應該逐漸減少寶寶吮吸次數,縮短每次喂奶時間,隨著寶寶吃奶量減少,母乳自然會逐漸減少。飲食上,斷奶媽媽應少喝湯汁及富含蛋白質的食物。 6.斷奶期間漲奶,怎么處理?如果漲奶、疼痛明顯,可借助吸奶器把多余的乳汁吸出來,但不要完全吸出,否則會促進乳汁分泌。同時,飲食上少吃增加乳汁分泌的食物。如果痛得厲害,一兩天不能緩解,要及時就醫。自然回奶不奏效時,可在醫生指導下使用藥物回奶。 7.回奶食物有效嗎?常見的回奶食物有:花椒、山楂、韭菜、螃蟹等,涼性食物也回奶。但這不是絕對的,如果不是頓頓吃,不會馬上就回奶,個體差異也很大。所以想要回奶,下奶食物必須少吃。 8.斷奶時,媽媽要回避嗎?媽媽減少與寶寶相處時間,一定程度上可以起到斷奶效果,但這是循序漸進的過程,不可一蹴而就。建議媽媽每天逐漸減少和寶寶白天在一起的時間,慢慢過渡到整個白天。斷奶期間,寶寶需要媽媽更多的關愛,這個階段應多擁抱、愛撫寶寶,有利于母子感情交流。 9.斷奶后,寶寶喝什麼奶?市面上有針對各個年齡段的牛乳配方奶粉,可根據寶寶口味及胃腸道適應情況選擇。通常,1歲后可以喝純牛奶、酸奶或低脂牛奶,過敏寶寶可以喝豆乳。 10.斷奶后要排殘奶嗎?斷奶后,分泌乳汁的腺體會退化,腺泡細胞逐漸萎縮,殘留的乳汁也會被身體吸收。所以不存在所謂的殘奶,更不需要排。▲(責編:郭宇、關飛)關鍵字標籤:新安琪兒
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