廚具價格

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家有呆萌管家婆發布時間：18-09-2721:41前陣子，去鄰居家做客，我們正聊著天時，她突然想起還沒有給自家寶寶喝酸奶，趕緊去喂寶寶喝酸奶。忙完后告訴我，大家都說酸奶里含有益生菌，喝酸奶對寶寶好，所以每天都要寶寶喝酸奶。恰好酸奶味道酸酸甜甜的，自家寶寶也愛吃。接下來的談話就基本圍繞益生菌了，鄰居言語間更是把酸奶當做益生菌一樣了。甚至凡是和益生菌作用差不多的食品都覺得不錯，都要給寶寶食用。我想這應該也不止我鄰居這樣理解，可這樣的想法是很危險的。因為這些食品畢竟不是益生菌，就算是益生菌，它也不是萬能的。酸奶不等于益生菌相信寶媽們對酸奶絕對不陌生，但是卻不一定知道酸奶的制作。酸奶是鮮牛奶經過滅菌消毒后加入乳酸菌發酵而制成的乳制品。它有著改善腸道菌落平衡的作用，同時還含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌。因此寶媽們很容易認為酸奶就相當于益生菌。但是益生菌和酸奶是不同的，只有活的、有足夠數量并對宿主有益的微生物菌種才能稱之為益生菌。它主要分為乳桿菌、雙歧桿菌、革蘭氏陽性球菌這三大類。這三種菌比酸奶所含有的那兩種菌耐酸性要強，數量要多。它們發揮作用的原理，在于通過胃酸、膽汁這樣復雜的人體消化道，然后到達大腸，發揮其作用，改善腸道菌落平衡。倘若要酸奶發揮益生菌那樣的作用，得保證酸奶每一毫升有100萬個活性菌能夠到達大腸。但是，酸奶不一樣，酸奶進入人體后，很難確定所含菌類通過人體消化道，還能保持著活性進入大腸，而且數量也很難能達到每毫升100萬個。因為這兩個不確定，所以不能保證最終到達大腸的活菌量，因此，喝再多的酸奶也無濟于事。所以酸奶和益生菌不能混為一談，更不能認為喝酸奶就是在吃益生菌。貯藏在冰箱冷藏室的酸奶，它所含的活性菌可以存活，但是這樣酸奶是寒涼的，而寒涼之物易傷及脾，所以對寶寶而言是不好的。還有些食品的作用與益生菌一樣，也容易讓寶媽產生錯覺。認為這些食品都可以當作益生菌給寶寶吃，對寶寶大有好處，但并不是這樣的。山楂片可以促進消化，但要慎用益生菌有促進消化的作用，而山楂片也能促進消化。所以在寶寶積食的時候，寶媽會給寶寶吃些山楂片，幫助其消化。再加上口味酸酸甜甜，寶寶也很喜歡吃，覺得是很不錯的食品，家中也會常備著，防止寶寶消化不良。山楂片是以山楂為原料制成的食品，這就注定在食用它的時候，得考慮到寶寶的脾胃、牙齒。因為山楂片不太適宜脾胃虛弱的寶寶吃， 即使是健康的寶寶食用也要有所節制。特別是正處于牙齒更替時期的寶寶，長時間食用山楂片，它含有的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，對寶寶牙齒生長不利。而且山楂片含有大量糖分，而過甜傷脾，特別它又是加工過的糖，所以對脾傷害很大。因此，山楂片雖然和益生菌都具備促進消化的作用，但是食用山楂片時要考慮關于寶寶身體脾胃和牙齒發育。所以并不是說有著和益生菌一樣的作用，就可放心食用了。提高免疫力，維生素C片、益生菌絕非好選擇寶寶年齡小，身體各方面還沒有發育完全，抵抗疾病的能力不強，特別是有些一出生體質就不好的寶寶，總生病。因此寶媽們很想提高寶寶的免疫力，減少疾病的侵襲。所以益生菌和維生素C片也就相繼出現在寶媽們的視野中，因為它們都有提高身體免疫力的作用。不過維生素C片是更傾向于醫師的指導下服用，它的性質更偏向于藥物。而凡是藥都有三分毒，都需要肝膽和腎進行排毒，會對肝膽和腎造成一定負擔。維生素C片主要就是維生素C，而維生素C是可以通過食用蔬菜和水果給寶寶進行補充，像苦瓜、莧菜、花菜、橘子、鮮棗、柚子、檸檬等水果蔬菜。它們含有豐富的維生素C，所以不是很建議給寶寶食用維生素C片用來補充維生素C。而且維生素C不要過量的補充，那樣會加重寶寶腎和肝膽的負擔。長期大量食用容易導致腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流等情況出現。當然，如果寶寶反復生病，醫生要寶寶吃維生素C片來提升免疫力。那是肯定要服用的，服用量為寶寶每日100～300mg，至少服2周。所以即使它們有著相同作用，都可以提高寶寶的免疫力。但是食用維生素C片要慎重，不要因為有著益生菌一樣的作用，就可以大膽給寶寶食用。

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